意外なおいしさ☆茄子のポタージュの画像

Description

優しい茄子のポタージュ。

材料 (2食分)

4分の1個
○オリーブオイル
大1
○自然塩
小2分の1
大1本
野菜ブイヨン
ひたひたになる量
無調整豆乳 or 水
適量
△自然塩
適量
☆オリーブオイル
適量
☆胡椒(ホール)
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライスし、琺瑯鍋に入れて○を掛け、弱火でしんなりするまで炒めます。

  2. 2

    その間になすのヘタを削ぎ、皮を剥いて1cm程度の輪切りにし、1に加え、炒めます。

  3. 3

    野菜ブイヨンを加え、弱火で10分程度煮込みます。

  4. 4

    ハンドブレンダーで3を滑らかにします。
    フードプロセッサーを使う場合は粗熱を取ってから。

  5. 5

    加熱しながら味を見て、豆乳と△で調えます。
    冷製にする場合は粗熱を取って冷蔵庫に。

  6. 6

    写真

    器に注ぎ、☆で仕上げたら出来上がり。

  7. 7

    野菜ブイヨンは、野菜屑を取っておいて溜まったら作ります。
    適量の水の塩、お好みでホールの胡椒などとともに煮込みます。

  8. 8

    写真

    茄子の皮はじゃがいもなどといっしょにかき揚げにしました。
    ID7331343

コツ・ポイント

・玉ねぎ炒めは塩を振ると早く出来る
・野菜ブイヨンが多すぎると野菜の味になるので、ブイヨンはひたひたの量、あとは豆乳または水で伸ばす
・なすの皮はかき揚げに使ってフードロス削減

このレシピの生い立ち

元はAosトラットリアさんの動画で「なすのポタージュが出来るの!? 」と知り、
余っていた野菜ブイヨンや豆乳を使い切りたかったので、そちらを使ったアレンジにしました。
レシピID : 7622520 公開日 : 23/09/16 更新日 : 23/09/16

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