おからパウダーの簡単レンジ蒸しパン

おからパウダーの簡単レンジ蒸しパンの画像

Description

おからパンの簡易版
ロカボのサンドイッチ用にも

材料 (正方形Ziploc1つ分(厚み約4cm))

ラカント(シロップでも可)
15g~50g(調節する)
2個
180g
やさしお
ひとつまみ
 
●アレンジ
野菜パウダー
小さじ1〜
小さじ1〜
小さじ2~
小さじ1~

作り方

  1. 1

    サイリウム以外の材料をボウルにいれてゴムベラで混ぜる(お好みで好きな味のパウダーを入れる)

  2. 2

    サイリウムを振るい入れる

  3. 3

    耐熱タッパーに移してふんわりラップをして500wで6~8分
    (3分ごとくらいに止めて回転させる)

  4. 4

    写真

    成形してオーブン180℃で25分焼くとよりパン風に

コツ・ポイント

・しょっぱい系のアレンジの時はラカントを控えめに

このレシピの生い立ち

糖質制限中もパンが食べたくて
レシピID : 7623306 公開日 : 24/01/25 更新日 : 24/01/25

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