一人分から作れる!豆乳あんかけ焼きそば
Description
一人分から作れるのでお昼ご飯にもおすすめです!具材は冷蔵庫にある食材に変更してもOK。フライパンひとつで作れます!
材料
(1人分)
70g
40g
うずらの卵の水煮
3個
90g
30g
15g
成分無調整豆乳
200ml
A しょう油
小さじ1/2
A 鶏ガラスープの素(顆粒)
小さじ1/2
A 塩
小さじ1/4
A こしょう
少々
サラダ油
大さじ1/2
■
水溶き片栗粉
小さじ2
大さじ1
中華蒸し麺
1玉
ごま油
大さじ1
作り方
コツ・ポイント
●中華麺は焼く前に電子レンジで温めておくとほぐしやすくなります。
●中華麺はフライ返しなどで押し付けながら焦げ目をつけると◎。
●豆乳を加えてから加熱しすぎるとダマになってしまいます。
●中華麺はフライ返しなどで押し付けながら焦げ目をつけると◎。
●豆乳を加えてから加熱しすぎるとダマになってしまいます。
このレシピの生い立ち
主人と子供のいない平日のお昼に食べられる料理を!と思い考えました。