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レンジで♩鶏もも肉のにんにくバター醤油

レンジで♩鶏もも肉のにんにくバター醤油の画像

Description

おすすめ！レンジで簡単！間違いなくご飯が進むにんにく醤油バター味です＾＾

材料 （2人分）

鶏もも肉
1枚
●醤油
大さじ1
●オイスターソース
小さじ1
●にんにく（チューブ）
2cm
バター風味マーガリン
大さじ1

作り方

  1. 1

    耐熱皿に鶏肉を皮を下にして広げてフォークで全体を刺す
    ●を加えてよく揉み込み5分置く

  2. 2

    ❶にふんわりとラップをかけて600wで6分加熱する

  3. 3

    ❷を取り出してラップを1/3くらいはがして隙間からバターを鶏肉の上に乗せて再びラップをかける

  4. 4

    粗熱が取れたら食べやすい大きさに切り分けてお皿に盛る

コツ・ポイント

∨ すぐに食べたい！って時は❸の工程のあと、2分置いてから召し上がってください♩

∨ うちはバター風味のマーガリンを使用しております。

このレシピの生い立ち

夫と二人の晩ご飯だったので簡単にレンジ調理で♩
レシピID : 7627444 公開日 : 23/09/23 更新日 : 23/09/23

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レンジで♩鶏もも肉のにんにくバター醤油
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