♬ しらたきの豆乳クリーム ♪
Description
ダイエット中でもクリーム系が愛おしい♡
しらたきならかなりのカロリーカット‼
しらたきならかなりのカロリーカット‼
材料
(1~2人分)
1袋
にんにく(みじん切り)
1片
1/2枚
1/4
1/2袋
1/3パック
お好みで
バター
小1
小1
白ワイン(酒でもよい)
大1
100㏄
コンソメ顆粒
小1/2
塩コショウ
少々
作り方
コツ・ポイント
♦しらたきはから炒りする事で食感がよくなります。
♦野菜類は冷蔵庫にあるもので代用してもOKです。
♦野菜類は冷蔵庫にあるもので代用してもOKです。
このレシピの生い立ち
ダイエットしていてもクリーム系の物が食べたい!
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