セブンのもち麦梅こんぶおにぎり風の画像

Description

カリカリ梅なので酸味も強すぎずお子様でも食べやすいです。
もち麦で満足感もあるのでダイエットにも。

材料 (4個分)

2合
大さじ4
3〜4個
2枚程度
適量
ふたつまみ程度
ごま油
少々
だし醤油
少々
味の素
4振り程度

作り方

  1. 1

    もち麦入りご飯を炊く(ご飯2合に対してもち麦大さじ2杯と水大さじ4杯)

  2. 2

    カリカリ梅、大葉は細かく刻んでおく

  3. 3

    大きめのボウルに入れ、材料全てをしゃもじやゴムベラで切るように混ぜる

  4. 4

    お好きな大きさに握る

  5. 5

    だし茶漬けにしたり
    ごま油を引いて焼きおにぎりにしてもとてもおいしいです。

コツ・ポイント

具材はお好みに合わせて調節してください。
ちりめんじゃこやかつおぶしなどを入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

セブンイレブンのもち麦入り梅こんぶおにぎりがとても美味しかったので再現してみました。
レシピID : 7633935 公開日 : 23/10/02 更新日 : 23/10/02

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