簡単 節約美味しいヘルシー♡キャベツ焼売
Vincen
作り方
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1
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キャベツを千切りにする
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2
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【⠀タネを作る】
①のキャベツ半分を取り出し、タネ用としてみじん切りにする
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3
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鶏肉などの肉類を少し細かく切る
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4
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豆腐はキッチンペーパーでつつみ、600wのレンジで3分加熱
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5
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ポリ袋かボールに④の豆腐と、③の肉類、②のキャベツ、★類（パン粉、ゴマ油、しょうが、ニンニク、オイスターソース）を混ぜる
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6
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(オイスターソースがなかったら鶏ガラスープの素を小さじ2に増やす)
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7
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【タレをつくる⠀】
酢と醤油、(できたらゴマ油適量)混ぜる
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8
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【タネを包むキャベツを仕上げる⠀】
①のキャベツに片栗粉をまぶす
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9
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⑤を8等分にして、それらを丸めて、8のキャベツで包む
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10
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(キャベツが上手くくっつかない場合は水を適量混ぜてから種につける)
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更に並べ、レンジで4分加熱する。
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お好みでからしと生姜を焼売の上に乗せる。
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タレをつけて食べる
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コツ・ポイント
★レンジでチンする時はキッチンペーパーを敷くとどんなお皿でもくっつかない。
★チンする時はラップをしてくださいm(_ _)m
★もっと手軽にしたかったら、タネの調味料や しょうがニンニクが無くても美味しくつくれます！
★チンする時はラップをしてくださいm(_ _)m
★もっと手軽にしたかったら、タネの調味料や しょうがニンニクが無くても美味しくつくれます！
このレシピの生い立ち
食材も少なくいし豆腐やキャベツを使い切りたかったけどすぐ出来るし美味しいと人気なメニューでした
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Vincen
