電子レンジでオクラナムル
はるくん２
作り方
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1
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オクラに塩を入れて全体を、
軽くもみ込み塩を
なじませます。
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2
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耐熱容器にオクラを入れて、
電子レンジで
600W約2分加熱します。
オクラを3～4等分で
斜めに切ります。
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3
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オクラを斜めに切ったら、
◎の調味料を加えて混ぜる。
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4
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完成。
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コツ・ポイント
オクラを3～4等分で斜めに、
切ることがポイントです。
(サイズが小さい場合は、
2等分に斜めに切ることが、
ポイントです。)
切ることがポイントです。
(サイズが小さい場合は、
2等分に斜めに切ることが、
ポイントです。)
このレシピの生い立ち
オクラが1袋に約25本入っていて、
残り約15本入っていたので、
多めに作りました。
残り約15本入っていたので、
多めに作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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はるくん２
