秋の行動食パウンドケーキ
作り方
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2
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卵、黒糖、米油を黒糖の塊を潰しながら泡立て器でしっかり混ぜあわせる。
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3
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別のボウルに米粉、大豆粉、ベーキングパウダー、黒すりごまを混ぜておく。
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4
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2のボウルに3の粉を少しずつ入れながら混ぜていく。
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5
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アク抜きをしたサツマイモを入れて混ぜる。
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6
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パウンドケーキ型は油を塗っておく。くっつきが気になる場合は念の為粉ふるいする。
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7
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パウンドケーキ型に生地を流し込み、サツマイモが偏らないように生地を整える。
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8
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210°で余熱したオーブントースターに5分程度加熱し、焼き色がついたらアルミホイルを被せて30分焼き上げる
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9
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粗熱を取り、型から外せば完成。
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10
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アルミホイルに包んだまま冷凍しておくと、食べたい時にオーブントースターでそのまま加熱したら美味しく食べられます。
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コツ・ポイント
オーブントースター使用です。
サツマイモの量が多ければ、サツマイモの甘さが活かされるので糖質が気になる方は砂糖の量を控えてもいいかなと思います。
サツマイモの量が多ければ、サツマイモの甘さが活かされるので糖質が気になる方は砂糖の量を控えてもいいかなと思います。
このレシピの生い立ち
秋らしいサツマイモを使ったおやつを作ってみました。サツマイモをたくさん入れることで食べ応え抜群で、大豆粉も入ってるのでタンパク質も摂取できます。秋の登山など行動食にピッタリです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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