パリおにぎり★タンパク質★中毒性麻薬卵

Name: パリおにぎり★タンパク質★中毒性麻薬卵
Yield: 2個
Ingredients: ご飯 170g; ※麻薬卵 1個; ※タレ（麻薬卵のつけ汁） 小さじ2; ※岩塩※黒胡椒 各適量; 焼きのり 1／2枚

Description

麻薬卵だけのシンプルなパリおにぎりです。
朝はこんな感じでもいいのかな〜
タンパク質もとれて、元気いっぱい♪

元外交官夫人のレシピ

材料（2個）

ご飯

170g

※麻薬卵

1個

※タレ（麻薬卵のつけ汁）

小さじ2

※岩塩※黒胡椒

各適量

焼きのり

1／2枚

作り方

1

麻薬卵を使います
2

かなり、いい色に漬かってます

食べやすくカット
3

こんな感じ
4

熱々ご飯に※を入れたら、サクッと握る
タレは麻薬卵の残り汁のことです!
5

焼きのりを巻いて、出来上がり♪

#クックパッドアンバサダー2023
6

ID:7411988参照

詳しい麻薬卵の作り方です♪

コツ・ポイント

おにぎりは握らず、100均のおにぎりカップを使っています。

このレシピの生い立ち

必ず、冷蔵庫に常備してある麻薬卵。コレでおにぎりを作れたらいいなと思いました。
おにぎり1個で卵半分食べられます。タンパク質がとれ、元気になれそう!麻薬卵がたまってしまったので作りました。パリでおにぎりが流行ってるので、麻薬卵も食べてほしい

レシピID : 7645942 公開日 : 23/10/17 更新日 : 23/11/28

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ

クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載　
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

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