【腸活レシピ】豚肉と白菜のレンチン蒸し
作り方
コツ・ポイント
今回はみそを使用しましたが、ポン酢でも酸味が効いてさっぱりとおいしく頂けます。
このレシピの生い立ち
腸は健康を守る「関所」
食事、運動、睡眠で生活リズムを整えましょう。発酵食品や食物繊維を豊富に含む食品をとり入れて腸活!免疫力もUP、心も体も元気に!
1人分:エネルギー291kcal たんぱく質9.8g 食塩相当量2.3g @健幸長寿課
食事、運動、睡眠で生活リズムを整えましょう。発酵食品や食物繊維を豊富に含む食品をとり入れて腸活!免疫力もUP、心も体も元気に!
1人分:エネルギー291kcal たんぱく質9.8g 食塩相当量2.3g @健幸長寿課