ハヤト瓜炒め(차요테볶음)の画像

Description

秋から初冬にかけて出回るハヤト瓜。
食べ方は色々ありますが、一番簡単なのは炒め物、火の通りも早く時短で作れるのも嬉しい。

材料 (2人分)

小さじ1
@ポン酢、みりん、ごま油、ごま
各大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

  2. 2

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    ハヤト瓜の皮をむき、薄切りにして塩で水洗いする(ヌメリを取る)。

  3. 3

    写真

    フライパンに②のハヤト瓜と@を加え、短時間でさっと炒めると出来上がり。
    ●加熱すると鮮やかな色になります。

コツ・ポイント

少し苦味がありますが、加熱調理すると大丈夫です

このレシピの生い立ち

秋の味覚の一つハヤト瓜。
日本で初めて食べて以来大好きになりました。
レシピID : 7648899 公開日 : 23/10/20 更新日 : 23/10/20

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