切干大根サラダ(塩分控えめ)の画像

Description

日持ちもするのでよく乾物活用しています。とくに常備しているのが切干大根。簡単に作れる塩分控えめ和風サラダです。

材料 (4人分)

50g
★マヨネーズ
大匙2.5
★すり胡麻
大匙1
小匙1
★減塩
小匙1/2
煎り胡麻
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    切干大根は水に浸けて戻し、食べやすい大きさに切り水気を絞る

  2. 2

    写真

    きゅうりと人参は千切りにし、軽く塩をふり水気を絞る。

  3. 3

    写真

    ボウルに★を入れ、1️⃣の切干大根と2️⃣のきゅうり・人参を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    器に盛り付け煎り胡麻を散らして出来上がり。

コツ・ポイント

減塩調味料を使うことで塩分控えめ

このレシピの生い立ち

切干大根は炊くと香りが強く苦手でしたが、サラダとして食べると食感も良く、苦手な香りも控えめです。減塩している夫に減塩醤油と減塩を使ってみたところ、かなり気に入ったみたいでよく作るようになりました。
レシピID : 7653221 公開日 : 23/10/28 更新日 : 23/10/28

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