電子レンジ簡単★かぼちゃとひき肉の丼弁当

電子レンジ簡単★かぼちゃとひき肉の丼弁当の画像

Description

電子レンジとめんつゆで簡単に作れるかぼちゃとひき肉の丼弁当になります。手軽に作れるのでお弁当に重宝です。

材料 (1人分)

50gほど
めんつゆ (2倍濃縮)
大さじ2
砂糖
小さじ1
1人分
 
電子レンジでの加熱時間はあくまでも目安です。様子を見ながら加減調整して下さい。
材料や調味料の量はお弁当の大きさにて加減調整して下さい。
電子レンジ対応の耐熱容器は調理がしやすい大きめで深めのものを使用しています。

作り方

  1. 1

    かぼちゃは5~6mm厚の四方形に切る。

  2. 2

    電子レンジ対応の耐熱容器にめんつゆ、砂糖を入れてよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    かぼちゃ、合いびき肉も加えてよく混ぜ合わせてめんつゆとからめる。

  4. 4

    ラップをして約3~4分ほど、合いびき肉にしっかり火が通り、かぼちゃが柔らかくなるまで加熱調理して具を作る。

  5. 5

    お弁当箱にごはんを敷き詰めて具をのせて仕上げる。

コツ・ポイント

ブログでの「電子レンジ簡単★かぼちゃとひき肉の丼弁当」の作り方。→https://nobunobu2019.livedoor.blog/archives/22675297.html
※レシピのタイトルや作り方は、一部変更しています。

このレシピの生い立ち

電子レンジで簡単に作れて、味付けはめんつゆ。とっても手軽に作れる丼弁当になります。
レシピID : 7654348 公開日 : 23/10/26 更新日 : 23/10/27

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