お麩の含め煮
作り方
コツ・ポイント
お出汁が準備できていれば 簡単に作れます。アゴ出汁が手元になければ 市販の出汁でも大丈夫。その際 みりん、酒、醤油、昆布茶の量を考慮します。お麩に味を染み込ませる為の 一時常温 タイムは必要です。
このレシピの生い立ち
お麩は植物性タンパク質が主成分。脂質が少なく低カロリー。骨、筋肉を丈夫にし 貧血予防にも!
地味な食材ですが 色々と出番が多い乾物です。いつでも使えるように 乾物は種類をたくさん常備しております。
地味な食材ですが 色々と出番が多い乾物です。いつでも使えるように 乾物は種類をたくさん常備しております。