野菜ココナッツカレーの画像

Description

甘めのカレーです
野菜カレーの物足りなさを補うため鶏唐を乗せました。ココナッツの風味とカボチャの甘みが特徴です。

材料 (4~6人分)

キャベツ 1/4個
たまねぎ 1.5個
カボチャ 1/4個
にんじん 1本
にんにく 1かけ
ココナッツミルク 1缶
カレー粉 適量
カレールウ 敵量
鶏のムネ肉 約300g
ガラムマサラ 少々

作り方

  1. 1

    キャベツ、たまねぎを軽く下茹でする。カボチャとにんじんはレンジでチンする。

  2. 2

    茹でた野菜とココナッツミルク+水200cc+カレー粉適量を入れてミキサーにかけてドロドロにする。

  3. 3

    ミキサーから鍋に移して火にかける。ドロドロなので沸騰してきたら焦がさないよう弱火にして5分ほどかき混ぜながら煮る。

  4. 4

    一旦火をとめ、市販のルーを追加して10分ほど弱火で煮る。(ルーはカレーの風味付けなので少なめでいいと思います)

  5. 5

    鶏唐揚は醤油+すりおろしにんにく&しょうがで下味を付けて、片栗粉をまぶして揚げます。

コツ・ポイント

煮込み時間は少ないので手間はかかりませんが、水分が少ないので、焦がさないように気をつけて下さい。

このレシピの生い立ち

某TV番組マツケンレシピで健さんが作られていたカレーをアレンジしました。
らっぴぃ流ココナッツミルクとカボチャで甘めでまろやかな風味になってます。
レシピID : 765670 公開日 : 09/03/22 更新日 : 09/03/22

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