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大根は、4等分の輪切りにする。面取りをし、両面に十字に隠し包丁を入れる。
お米のとぎ汁を入れ、15分位、下茹でをする。
大根を洗い、水を大根が被るぐらい入れ、白だし・みりんを入れ、20~30分ほど、大根が柔らかくなるまで煮る。
味噌・砂糖・みりんを混ぜ合わせ、電子レンジで600ww30秒かける。
器に大根をのせ、上から田楽みそをかけ、さらに青のりをかけたら、出来上がり!