星のソースで切り干し大根の和え物の画像

Description

切り干し大根をサッと茹でて、星のソースと和えるとさっぱり中華風の和え物に変身!
#茂原市保健センター #茂原商工会議所

材料 (2人分)

1/2本
小さじ2
星のソース
大さじ1
ごま油
小さじ2
小さじ2

作り方

  1. 1

    切り干し大根は水で戻し、沸騰した湯でサッと茹でる。
    きくらげも水で戻し、千切りにする。

  2. 2

    きゅうりは縦半分に切り、斜め切りにする。
    にんじんは千切りにする。

  3. 3

    きゅうりとにんじんは分量外の塩(ひとつまみ程度)でもみ、しんなりさせる。
    しんなりしたらサッと水で洗い、水気をしぼる。

  4. 4

    ボウルに茹でた切り干し大根ときくらげ、きゅうりとにんじんを入れる。
    酢・星のソース、最後にごま油とごまを加え和える

  5. 5

    お好みで唐辛子の輪切りを入れても美味しくいただけます。

  6. 6

    写真

    星のソースは茂原市内販売店のほか、ふるさと納税でもお取り扱いしています。

コツ・ポイント

【1人分栄養価】
エネルギー54kcal
たんぱく質1.2g
脂質2.9g
炭水化物6.5g
食塩相当量0.3g

このレシピの生い立ち

茂原市特産の本納ねぎと千葉県産ねぎをふんだんに使った『星のソース』。
そんな『星のソース』を使ったレシピで茂原市を盛り上げていきたいと思い、このレシピを考案しました。
レシピID : 7658772 公開日 : 24/02/20 更新日 : 24/02/20

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