ぶどうと枸杞のはちみつヨーグルト
作り方
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1
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クコを少量の水で戻して柔らかくしておきます。
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2
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ヨーグルトに、ぶどう•クコをのせて、はちみつと少量の胡椒をかけて完成!
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コツ・ポイント
薬膳的に各食材は
【ヨーグルト】余分な熱をさり潤いの助けに
【ぶどう】元気とうるおいの助けに
【クコ】うるおいや目の疲れの助けに
【はちみつ】うるおいの助けに
【胡椒】あたとためと巡りの助けに
【ヨーグルト】余分な熱をさり潤いの助けに
【ぶどう】元気とうるおいの助けに
【クコ】うるおいや目の疲れの助けに
【はちみつ】うるおいの助けに
【胡椒】あたとためと巡りの助けに
このレシピの生い立ち
乾燥とお通じが気になって作成したrecipeです。
いつものヨーグルトに薬膳エッセンスを足してみました(о´∀`о)
いつものヨーグルトに薬膳エッセンスを足してみました(о´∀`о)