ポリ袋で簡単韓国風つくね
Description
【1人分栄養量】
エネルギー:338kcal
たんぱく質:20.0g
脂質:19.3g
食塩相当量:1.2g
エネルギー:338kcal
たんぱく質:20.0g
脂質:19.3g
食塩相当量:1.2g
材料
(2人分)
100g
■
A
200g
マヨネーズ
大さじ1
大さじ1
おろししょうが
小さじ1/2
サラダ油
小さじ1
■
B
ポン酢しょうゆ
小さじ2
コチュジャン
小さじ2
酒
大さじ1
みりん
大さじ1
おろしにんにく
小さじ1/3
■
付け合わせ
リーフレタス、ミニトマトなど
適量
作り方
コツ・ポイント
ポリ袋を使用するので手を汚さずに作れます。マヨネーズを入れることで柔らかな食感に!お弁当にもオススメです。
このレシピの生い立ち
11月29日は「いい肉の日」!ということで、お肉を使ったレシピを考案しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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