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(31品)
レシピID :766842
ツナ缶とお豆のサラダ
ツナと煮豆とさらしタマネギなら、ぜったいおいしいサラダができるはず。
材料 （ 4人分 ）
サラダにおいしい豆
1袋
ツナ缶
１つ
新タマネギ
小1/2コ
塩コショウ
少々
レモン果汁
少々
■
彩り（なくて可）
茎ブロッコリー
適量
たまご
2コ
チコリ
数枚
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1
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茎ブロッコリーはチン。卵は固ゆで。どちらも冷ましておく。
新玉ねぎは野菜カッターで切って水にさらす。
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2
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新タマの水気を軽く切り、ツナと彩り材料以外を全てチャック袋に入れる。
ときどき袋をもんで冷蔵庫で休ませる。
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3
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2にツナを入れ軽く混ぜる。
全てを皿にバランスよく盛りつけたらできあがり。
-
4
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コツ・ポイント
ツナ缶は普通のを使いました。ノンオイル缶やライト缶は必要なら油を追加してください。
辛そうな玉ねぎだったらさらす水は何度かとりかえてください。（特に新玉ねぎじゃない場合）
前もって作っておくと味がなじんでおいしいですよ。
辛そうな玉ねぎだったらさらす水は何度かとりかえてください。（特に新玉ねぎじゃない場合）
前もって作っておくと味がなじんでおいしいですよ。
norikadesu2001