ツナ缶とお豆のサラダ
レシピID:766842
ツナと煮豆とさらしタマネギなら、ぜったいおいしいサラダができるはず。
材料 （ 4人分 ）
| サラダにおいしい豆 | 1袋 |
| ツナ缶 | １つ |
| 新タマネギ | 小1/2コ |
| 塩コショウ | 少々 |
| レモン果汁 | 少々 |
| ■ 彩り（なくて可） | |
| 茎ブロッコリー | 適量 |
| たまご | 2コ |
| チコリ | 数枚 |
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1
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茎ブロッコリーはチン。卵は固ゆで。どちらも冷ましておく。
新玉ねぎは野菜カッターで切って水にさらす。
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2
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新タマの水気を軽く切り、ツナと彩り材料以外を全てチャック袋に入れる。
ときどき袋をもんで冷蔵庫で休ませる。
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3
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2にツナを入れ軽く混ぜる。
全てを皿にバランスよく盛りつけたらできあがり。
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4
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コツ・ポイント
ツナ缶は普通のを使いました。ノンオイル缶やライト缶は必要なら油を追加してください。
辛そうな玉ねぎだったらさらす水は何度かとりかえてください。（特に新玉ねぎじゃない場合）
前もって作っておくと味がなじんでおいしいですよ。
辛そうな玉ねぎだったらさらす水は何度かとりかえてください。（特に新玉ねぎじゃない場合）
前もって作っておくと味がなじんでおいしいですよ。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
3件
(3人)
お豆たっぷりおいしそう☆好みの味に感激♪作ってくださり感謝♡
おいしそう～☆しっとり感に食欲モリモリ♪トマト良いね。感謝♡
09/04/22
norikadesu2001
お豆の彩りが春っぽ～い♪活き活きおいしそうなレポありがと♡
このレシピの生い立ち
公開日：09/03/23
新玉ねぎと新大豆収穫の時期が同じ時期だったらいいのになと思ってしまう、素材のお味で食べるサラダです。
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