りんごと柿の黒蜜★腸活きな粉★たんぱく質

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Description

レシピと言う程ではありませんが、身体が喜ぶおやつをつくりました。ウチにアルモンデ、全部揃わなくてもOK
切って入れるだけ

材料 (4人分)

1/2個
1個
黒蜜
適量
シナモンパウダー
適量
適量

作り方

  1. 1

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    フルーツは、皮は剥かずに一口大にカット

  2. 2

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    器にヨーグルトを入れ、フルーツをのせる

  3. 3

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    黒蜜をかけます

  4. 4

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    きな粉、シナモンパウダーもかけました。

  5. 5

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    黒蜜はこちら

    #クックパッドアンバサダー

  6. 6

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コツ・ポイント

りんごだけ、柿だけでもいい。
シナモンパウダーはお好みで。

黒蜜が無ければ、ハチミツでもいいね。
1歳未満の子どもには与えないで!

このレシピの生い立ち

半端に余ったりんごと、庭の小さな柿で、ボリュームあるおやつを作りたかった。
ヨーグルトと黒蜜があったので、何か作りたいと考えていましたが、手軽にフルーツをカットするだけにしました。シリアルを加えて、朝食にも良さそう。黒蜜が美味しさのポイント
レシピID : 7668454 公開日 : 23/11/11 更新日 : 23/11/11

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ
クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載 
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

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