焼かないブラウニーの画像

Description

オーブンで焼かないので、混ぜてすぐに出来ます。甘さ控えめ。

材料 (小さいの20個)

100g
メープルシロップなどお好みの液体甘味料
70g
カカオバターまたはココナッツオイル
50g
大さじ2
70g

作り方

  1. 1

    胡桃は砕いておく。カカオバターは湯煎かごく弱火で溶かす。

  2. 2

    ボウルの中に材料を記載順に入れ、よく混ぜる。ギュッと掴むとまとまる固さ。ポロポロするなら、少量の豆乳を追加して調節する。

  3. 3

    小さな流し缶に入れ、上から平らな物でギュッと押さえて表面を平らにする。冷蔵庫で30分冷やしたら一口大に切る。

コツ・ポイント

ココアの一部をプロテインパウダーにしたり、胡桃以外にもドライフルーツやカカオニブなどを入れてアレンジして下さいね。

このレシピの生い立ち

食後に罪悪感なしにチョコ味のものを食べたかったので。^_^
レシピID : 7669653 公開日 : 23/11/12 更新日 : 23/11/12

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