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牛タンは火が通りやすくするとともに食べやすくするため、5mmほどの角切りにして、塩・コショウを振って酒に漬けておきます。
タマネギはみじん切りにします。
フライパンに油を引き、みじん切りにしたニンニクを炒めます。
ニンニクの香りがしてきたら牛タンを投入。よく炒めて全体に赤みが消えてきたらタマネギを入れます。
よく混ぜてタマネギに油が回ったら白飯を投入。よくほぐしていきます。
白飯がほぐれたら、辛子高菜とバターを入れ、よく混ぜてご飯の色が均一になってきたら完成です。