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料理研究家スマイリーの体にやさしい根菜粥

料理研究家スマイリーの体にやさしい根菜粥の画像

Description

料理研究家スマイリーの体にやさしい根菜粥は介護食としても優れた栄養が摂取できます。

材料

水
100cc
さつまいも
60g
鶏肉
100g
お米
150g
卵
1個

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に水をいれさつまいも加える

  2. 2

    写真

    さつまいもが柔らかくなったら鶏肉とお米を入れる

  3. 3

    写真

    卵を加える

コツ・ポイント

卵を加えたら素早く攪拌する

このレシピの生い立ち

さつまいもは安価で手に入り料理に幅広く使えます。
レシピID : 7672425 公開日 : 23/11/16 更新日 : 23/11/16

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料理研究家スマイリー
料理研究家スマイリーの体にやさしい根菜粥
by 料理研究家スマイリー