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玉葱と人参をスライスして☆と一緒にフライパンに入れ、弱と中の間ぐらいの火力で煮込み、耐熱皿へ。
内臓とゼイゴを取った鯵を薄力粉でまぶし、余分な粉をはたいて落とす。
小さいフライパンに油を1cmぐらいひいて、箸がパチパチいうまで加熱する。
まぶした鯵を入れたら、弱と中の間ぐらいの火力で、片面1分30秒の計3分揚げる。
揚がったらすぐに酢ダレに直接入れる。(油を切らない)
1時間浸けて完成