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おからときな粉でかぼちゃのパウンドケーキ

おからときな粉でかぼちゃのパウンドケーキの画像

Description

おからパウダーで身体に良いヘルシーなおやつを作りました。

材料 （パウンドケーキ型１本分）

作り方

  1. 1

    かぼちゃを薄切りにし、耐熱皿に入れ600wのレンジで4分加熱する

  2. 2

    写真

    皮の部分を切り取り（後で飾りに使います）中身をフォークで潰す。
    固くて潰れないところは細かく切るだけでOK

  3. 3

    写真

    砂糖、卵、豆乳をボウルに入れよく混ぜる

  4. 4

    3のボウルにおからパウダー、きな粉も入れてよく混ぜる

  5. 5

    写真

    パウンド型に入れて1で切ったかぼちゃの皮を並べ、170度のオーブンで30分焼く

コツ・ポイント

かぼちゃの種類により水分量を調節してください。ホットケーキを作るくらいのとろっとした感じ。

このレシピの生い立ち

ダイエット中の娘たちになるべく低カロリーのヘルシーおやつを。
レシピID : 7676739 公開日 : 23/11/21 更新日 : 23/11/21

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ミランダママ
おからときな粉でかぼちゃのパウンドケーキ
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