詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

【冷凍】ブロッコリー

【冷凍】ブロッコリーの画像

Description

ごはん

材料

作り方

  1. 1

    ふさをちゃんと洗う（あとで臭くなる）、ちゃんと水分取る

  2. 2

    茹でずにカットして冷凍、2房で3食用かな

  3. 3

    芯は浅漬けのために残しておく

  4. 4

    ※ラップでチンして1.5分、味噌マヨで食べる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ごはん
レシピID : 7680323 公開日 : 23/11/25 更新日 : 23/12/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
クックちゅんちゅん
【冷凍】ブロッコリー
by クックちゅんちゅん