ヨウサマの減塩心臓疾患向きの味噌汁

白だしは万能なので私は普段の味付けの基本になってます。

私は味噌汁を自宅で飲めるように鳴ったのは退院（2019年9月）から数えて2年後に飲めました。それまでは具材のみで汁は吸いません。外食の機会があっても味噌汁は外では吸いません。
1日1600カロリー塩分6g　1食533カロリー塩分2gです。