ほうれん草のごま和え♡

ほうれん草はしっかり洗い、沸騰したお湯に根本から入れ、茎を
30秒、全体を入れて30秒ほど加熱する。

冷水にとり、しっかり水洗いして水気をしっかり絞り、4センチ幅に切る。