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じゃがいも一口大の半月切りにんじんはイチョウ切り たまねぎ5㎜スライス。
サラダ油でじゃがいも にんじん 玉ねぎの順番で焦げ目がつくまで揚げ焼きする。焼きでもよい。
圧力鍋に調味料と野菜 肉をいれて8分加圧。(ストーブ鍋で30分煮込んでもよい)
野菜の固さをみながらコトコトしたら完成。