アンチエイジングサラダ
作り方
コツ・ポイント
抗酸化力の強い食材を使い、成分が飛ばない調理方法を心がけます。茹でると水溶性ビタミンが湯に流出してもったいないので、電子レンジ用の蒸し器で蒸すのが良いです。あとはバランスよく盛り付けます。見栄えも美味しさのうちだと思います。
このレシピの生い立ち
アンチエイジングに効く食材をこまめに摂取することで、シミやシワの予防、健康な体を保つのに役立ちます。野菜、フルーツ、ナッツが持つパワーをいただくために作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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