お弁当☆厚揚げ丼☆ランチ☆昼ご飯☆塾ご飯
Description
お弁当やお子様の塾ご飯に、夕食を早めに作って取り分け、丼にして楽しみませんか？厚揚げでたんぱく質がとれ、筋肉貯金できます
元外交官夫人のレシピ
材料
好きなだけ
好きなだけ
作り方
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1
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ID:7687506の厚揚げチーズを使います。
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2
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温かいご飯を盛り、1をのせて出来上がり♪
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3
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お弁当にも◎夫、大絶賛のおかずです。
#クックパッドアンバサダー
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コツ・ポイント
丼には最後に小ネギをパラパラすると、風味がよくなり、ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
ランチを自分だけのために用意するのは、洗い物も増えるし面倒。でも、ランチを疎かにすると、将来、筋力低下、老化症状が悪化、怖いですね。平日もランチを抜いたりせずに、たんぱく質をしっかりとって元気に過ごしたいと考えました。夕食から取り分け作戦◎
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
元外交官夫人のレシピ
