エジプトの国民食  コシャリの画像

Description

炭水化物(ごはん)プラス炭水化物(パスタ)さらに豆という、いかにも腹持ちのいいエジプト特有の庶民派B級グルメ。

材料 (3人分)

1合
バーミセリ/パスタ
25g
サラダ油
大さじ3
鶏がらスープ
500ml-70ml
1/4個
茹でたひよこ豆
1カップ
茹でたマカロニ
1カップ
茹でたバーミセリ/パスタ
1カップ
トマトソース
小1缶
サラダ油
大さじ1
ニンニク
1かけ
クミンパウダー
小さじ1/2
黒コショウ
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    茹でひよこ豆: 乾燥ひよこ豆を24時間水に浸す。その後1時間茹でる。

  2. 2

    マカロニ、パスタを茹でておく。

  3. 3

    フライドオニオンを作る。フライパンに多めの油を入れて、熱くなった、玉ねぎをキツネ色まで炒めて取り出す。

  4. 4

    同じフライパンに、先ほど残った油で短くカットしたパスタを炒める。キツネ色に変わってきたら、お米を入れて少し混ぜ合わせる。

  5. 5

    鶏がらスープを入れて沸騰したら弱火に変えて蓋をする。水が足りなかったらその都度足してください。

  6. 6

    10分ほど経ったら、蓋を開けて、水分を全部飛ばす。

  7. 7

    トマトソースを作る:フライパンに油を少し入れて、みじん切りにしたニンニクを炒める。

  8. 8

    匂い立ってきたら、弱火にして、コリアンダーパウダー、クミンパウダー、黒コショウを追加、少し炒める。

  9. 9

    トマト缶を入れて、混ぜ合わせればてソース完成。酸味気になる方がもう3分ほど炒めてください。

  10. 10

    組み立てをする: 深いお碗に、茹でたひよこ豆→マカロニ→パスタ→ご飯の順で詰めていく。ご飯が一番多い。

  11. 11

    写真

    お皿にひっくり返して形を整える。そのうえに、フライドオニオンを乗せる。そのうえからトマトソースかける。混ぜていただく。

  12. 12

    写真

    「おうち世界料理」YouTube動画→https://www.youtube.com/@ouchisekairyouri

コツ・ポイント

ひよこ豆は深い鍋で茹でてもいいですが、炊飯器使えばとても便利。水煮のものでもOK。
フライドオニオンは加熱すぎると玉ねぎが焦げちゃうので、色変わったものから取り出すこと。

このレシピの生い立ち

エジプト旅行行くので、エジプトの料理をいっぱい研究しました。エジプトの国民食!おうち世界料理エジプトのレシピ「コシャリ」のご紹介でした。下ごしらえは慣れてないと時間かかるかもしれませんが、作るのはとても簡単。ぜひトライしてみてください!
レシピID : 7689605 公開日 : 23/12/07 更新日 : 23/12/07

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