クリチ☆竹輪&くるみ☆つまみ☆ダイエット

Name: クリチ☆竹輪&くるみ☆つまみ☆ダイエット
Ingredients: ちくわ 3本; クリームチーズ 30g; キムチ 30g; くるみ 5粒; 胡麻油 小さじ1/2

Description

混ぜるだけ～
3分で1品、お節やおもてなし前菜にいかが？
発酵食品の組み合わせ、意外と合うよ！
お酒のおつまみに是非♪

外交官夫人のレシピ

材料

3本

30g

30g

5粒

胡麻油

小さじ1/2

作り方

1

ちくわを輪切り
クリチはちぎる
くるみは大きめでいい
2

ボウルに全ての材料を合わせ混ぜる
出来上がり♪
3

トッピングに分量外の刻みのりやパクチーをのせてもいいね。
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コツ・ポイント

くるみでなくて、アーモンドでもいいね。ミックスナッツでもいいよ♪

このレシピの生い立ち

クリームチーズとキムチの組み合わせが好きで、時々つくるのですが、竹輪が残っていたので、入れたらボリュームもでて、調味料も少なく減塩メニューができそうだと考えてみました。しっかりした味付けなので、オードブルにおつまみに大人気です。竹輪がいい◎

レシピID : 7694259 公開日 : 23/12/13 更新日 : 24/01/04

このレシピの作者

外交官夫人のレシピ

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夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載　TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品

20年キッチン開設
つくれぽ、嬉しく拝見しております
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

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