毎日食べれるアサイーボウル！
Description
家で何回も作ってきて、このレシピに至りました!!
こう見えて栄養学生
材料
（1人分）
アサイーピューレ(無糖)
1袋
1/2本
2粒
3粒(約40g)
大さじ1
ハチミツ(甘めが好きな方)
小さじ1
■
〜トッピング〜お好きなフルーツで！
1/2本
15g
2粒
2粒
約30g
ハチミツ
小さじ1
作り方
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1
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アサイーピューレ1袋を水につけておく(少し解凍させる)
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2
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バナナ1/2本、イチゴ2粒、マンゴー3切れ、アサイーピューレ(甘めが好きな方はハチミツを入れても可)をミキサーへ!!
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3
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20.30秒程ミキサーにかける！
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4
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器に移し、お好きなフルーツやグラノーラ、ハチミツをかける！
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5
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完成!!
(写真は、バナナ1/2本、マンゴー3切れ40g程、グラノーラ15g、ブルーベリー3粒、アーモンドスライス）
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コツ・ポイント
ポイント:熟れてるバナナやイチゴを入れると甘さup!!
☆シャーベット状が好きな方☆
バナナを冷凍して使用するか、バナナは入れない方がシャーベット状になりやすいです！
☆シャーベット状が好きな方☆
バナナを冷凍して使用するか、バナナは入れない方がシャーベット状になりやすいです！
このレシピの生い立ち
外で食べると高い気がするし、並ぶし、、
お店のものだと、甘すぎたり、もうちょっと甘さ欲しかったり〜で、自分で納得するまで作った結果このレシピに!!
お店のものだと、甘すぎたり、もうちょっと甘さ欲しかったり〜で、自分で納得するまで作った結果このレシピに!!
