白菜のさっぱりレモン和えの画像

Description

レモンで減塩!
22kcal  たんぱく質0.9g  塩分0.5g

材料 (1人分)

60g
めんつゆ
3g
薄口醤油
1.5g
レモン汁
1g
オリーブオイル
1g
0.3g

作り方

  1. 1

    写真

    白菜は約1cm幅にカットし、ゆがく

  2. 2

    写真

    水気を切った白菜と調味料を混ぜる。

  3. 3

    2⃣にかつお節を入れてさっと混ぜる。

コツ・ポイント

レモン汁の酸味を利かせることで、塩分控えめでもおいしく食べられます。

このレシピの生い立ち

冬に余りがちな白菜のメニューを考えました。材料も工程も少なく、簡単に作れるので、あと1品欲しい時にパッと作れます。
レシピID : 7694607 公開日 : 23/12/12 更新日 : 23/12/12

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