(健康づくり)ごぼうのみそ汁
Description
ごまで風味づけ。減塩しながらカルシウム、鉄もUP!!
材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
栄養価(1人分)エネルギー84kcal、たんぱく質6.0g、脂質4.4g、炭水化物5.1g、食塩相当量0.9g、カルシウム182mg、鉄1.9g
このレシピの生い立ち
幸区役所地域支援課
当課事業プレママクッキングで使用したメニューです。
当課事業プレママクッキングで使用したメニューです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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