レンジでチンゲンサイとしらすのマリネ

レンジでチンゲンサイとしらすのマリネの画像

Description

使用商品:コイズミオーブンレンジ(KOR-2601/W)
使用する付属品:無し

材料 (2人前)

1本(120g)
オリーブオイル
大さじ1
30g
小さじ1/3

作り方

  1. 1

    写真

    コイズミ
    「オーブンレンジ」KOR-2601/Wを使ったレシピです。

  2. 2

    チンゲンサイは半割りにして葉は4 つ、茎は縦に3 等分に切る

  3. 3

    耐熱ボウルにチンゲンサイと塩を入れ、かるく混ぜて[自動メ
    ニュー13:3 分メニュー]で加熱する。

  4. 4

    3 の粗熱が取れたら水気を絞り、しらすとオリーブオイルを加
    えて和え、レモンを添える。

コツ・ポイント

26Lのワイドな庫内!
赤外線センサー搭載で食材温度をしっかりキャッチします。細かい温度調節が可能で、アイスクリームから煮物や揚げ物までお好みの温度で温められます。

このレシピの生い立ち

コイズミ「オーブンレンジ(KOR-2601/W)」は、80種類のレシピ付きです。シンプル操作で簡単に多数のお料理をお楽しみいただけます。
レシピID : 7697266 公開日 : 23/12/15 更新日 : 23/12/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クック1VK6FA☆
チンゲン菜としらすが良く合います。さっぱりと美味しく、副菜にぴったりです。前回写真を撮り忘れたので、作ったのは二度目です。