100円以下☆大根即席漬け☆ダイエット

Name: 100円以下☆大根即席漬け☆ダイエット
Ingredients: 大根 150g; ※ポン酢 大さじ2; ※鶏丸ごとがらスープ 小さじ1; ※胡麻油 小さじ2; ※ラー油 適量; ※ニンニクチューブ 2センチ

Description

ポリポリお箸が止まらなくなる、最高の即席漬けを食べたことありますか？旬の大根がメチャ旨。ポリ袋で洗い物ラクな絶品大根です

元外交官夫人のレシピ

材料

大根

150g

※ポン酢

大さじ2

※鶏丸ごとがらスープ

小さじ1

※胡麻油

小さじ2

※ラー油

適量

※ニンニクチューブ

2センチ

作り方

1

大根はいちょう切り

ポリ袋に※を合わせておく
2

大根を入れ、揉んでから冷蔵庫で保存

#クックパッドアンバサダー
3

冷蔵庫で冷やすと更に旨～～♪
4

出来上がり♪
糸唐辛子をのせました。

コツ・ポイント

ダイエット中は、甘いものも欲しいけど、口寂しい時に大根漬けもおすすめ。
おやつの時間に、スナック菓子感覚で楽しめるよ！

このレシピの生い立ち

大根は生で食べると栄養価が高いので、しゃきしゃき感がたまらない大根漬けを作りたかった。
すぐに食べられる即席漬け、ご飯に合う漬物を作りたい。
ポリ袋で洗い物ラクラク。
お酒のつまみにも合う。お弁当にもいい。冷蔵庫に常備してもすぐに無くなる。

レシピID : 7698295 公開日 : 23/12/18 更新日 : 24/01/03

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ

クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載　
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53