超簡単めちゃうまヘルシー！まぜ豆腐★
Description
豆腐に塩こんぶとジャバン海苔だけで、とっても美味しい！疲れてたり食欲がない時におすすめ…♡栄養もあるし何より美味しい♡
きつねほし★
材料
（ひとりぶん）
作り方
-
-
1
-
豆腐(絹でも木綿でもOK)を器に出して、塩こんぶをお好みでかけます。
-
-
-
2
-
ジャバン海苔をお好みでかけて、スプーンでまぜまぜ！！味付けはこれで十分です！！！
-
-
-
3
-
(栄養が欲しいor食べごたえが欲しいときはオートミールも混ぜちゃおう！水分を吸って柔らかくなってくれるよ)
-
-
-
4
-
2分〜3分ほどレンチンしたら完成！超絶カンタンでとても美味しいです！！料理作れない体力の時におすすめ〜！
-
コツ・ポイント
塩こんぶとジャバン海苔で味は十分でます。少し足りなければ醤油を少し加えてもいいかも。塩分過多にご注意！
このレシピの生い立ち
何食べたらいいかわからなくて、そこらへんにあるものを混ぜてみたらとんでもなく美味しくてびっくりしてしまいました。おすすめです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
きつねほし★
