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Description

ひき肉が入った野菜の炒め物です。ブロッコリー、パプリカ、肉を一緒に食べると味のバランスがよく、とっても美味しいです。

材料 (4人分)

黄パプリカ
1個
中1/2個
100g
油(炒め用)又はバター
大さじ1
醤油
小さじ2
コンソメ(顆粒)
小さじ1
塩、こしょう
少量

作り方

  1. 1

    ブロッコリー、黄パプリカ、たまねぎは食べやすい大きさに切る。ブロッコリーはゆでる。

  2. 2

    フライパンを熱し、油又はバターをひき、豚ひき肉を炒める。

  3. 3

    豚肉に火が通ったら、たまねぎ、黄パプリカを加え炒める。ブロッコリーを加えて軽く炒める。

  4. 4

    醤油、コンソメ、塩、こしょうで味をつけて、よく混ぜ合わせて仕上げる。

コツ・ポイント

ブロッコリーは炒めるので、ゆですぎないようにしましょう。
バターで炒めると風味がよくなります。

このレシピの生い立ち

令和4年度の応募献立の入賞作品です。
レシピID : 7706996 公開日 : 24/01/09 更新日 : 24/01/09

このレシピの作者

東郷町給食
 愛知県東郷町の学校給食のメニューを紹介しています。お子様が学校で食べているメニューを、ぜひお家でも作ってみてください。

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