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サラダ油を敷き、甘口醤油と照り焼き甘口醤油を加えて炒める。
じゃがいも、人参はレンチン(600w3分)した後、下茹でし湯切り、自然に粗熱を取る。
いんげんは両端のヒゲを切り落とし、3等分にする。糸コンは適当な長さに切り、下茹でし湯切りする。いんげんは飾りで使用する。
肉を良く炒めたら、じゃがいも、人参を加えて更に炒める。
玉ねぎ、糸コンを加えて、炒め煮する。
こんな感じに仕上げます。舞鶴の肉じゃがはほぼ無水で野菜のうまさを引き出すようですが、味かげんで足し水200㏄程加える。
こんな感じに仕上げます。
JAL風国際線ファーストクラス風機内食に仕上げました。