長芋お好み焼き♪簡単にフワフワ美味しい

Name: 長芋お好み焼き♪簡単にフワフワ美味しい
Ingredients: 長芋 200g; キャベツ 180g; 卵 １個; 片栗粉 大さじ２; 生姜 少々; かつおぶし 少々; ひき肉(合挽き) 60g; ピザ用とろけるチーズ 40g

Description

加齢により、呼吸が浅くなっている方、息を深く吸えない方、声が出にくい場合に、長芋がおすすめ♪

200g

180g

１個

大さじ２

生姜

少々

少々

60g

ピザ用とろけるチーズ

40g

山芋は山薬として
性味は、甘・平
帰経は、脾・肺・腎
効能は、益気養陰、補肺脾腎の効果があると言われています
脾気虚弱、肺虚による慢性咳嗽、腎虚による遺精などにおすすめです

レシピID : 7708903 公開日 : 24/01/15 更新日 : 24/01/19