フライパンで作るメープル伊達巻の画像

Description

年が明けてからでも間に合います。今年の伊達巻は簡単、ヘルシーを目指しました。

材料 (1本分)

4個
メープルシロップ
大匙2

作り方

  1. 1

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    材料が滑らかになるまで、しっかりミキサーにかけます。
    1〜2分。

  2. 2

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    少しだけ温めた28cmのフライパンにペーパーを使って油をうっすら均等に伸ばします

  3. 3

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    弱火で30秒温めたフライパンに生地を流し込み蓋して弱火で10分

  4. 4

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    ふちがきつね色になり

  5. 5

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    表面の生地はうっすらと生ぽさが残っている状態。焼きが甘いと返す時に崩れやすい。焼き過ぎれば、ぱさつき、焦げ臭く、巻けない

  6. 6

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    フライパン返しを深めに差し込み、ホットケーキを返す要領で、よいしょと返し、弱火で1分

  7. 7

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    ラップを広げ、フライパン返しで黄色い面が上になるようにのせます

  8. 8

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    熱々の本体のみ手前からきつめにロール状にし、次にラップを被せ、右手で手前にギュギュと寄せ、奥のラップを左手で引っ張る。

  9. 9

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    完全に冷まし、冷蔵庫で冷やしてから切ります。ギザギザ模様はないですが、味はしっとり伊達巻に近づけました。

  10. 10

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    2本作りましたが、火のあたりが均等ではないことがよくわかります。ラップで形整える時は中央部分から左右に。若干長くなります

コツ・ポイント

★滑らかになるまで撹拌、油はうっすら、気長に弱火でじっくり焼く、焼きが足りないと返す時に崩れます。
★巻く時は間髪入れず丁寧にロール巻きにして、ラップでギュウギュウと形を整えます(帯を締めるように)冷めてからカット。

このレシピの生い立ち

新年明けましておめでとうございます。2024年もどうぞ宜しくお願い致します。
皆様のご健康と御多幸お祈り申し上げます。
年末年始は忙しく伊達巻を作る時間がなかったので、2日にフライパンでじっくり焼き上げました。コツさえつかめば簡単です♪
レシピID : 7711215 公開日 : 24/01/02 更新日 : 24/01/04

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