【簡単レンジ調理】豚こま肉の酢豚風
作り方
コツ・ポイント
生の野菜を使って調理する場合は、人参などの硬い野菜は先に加熱し、その後調理すると良いです。
お好みでにんにくのすりおろしを加えても、おいしく召し上がれます。
お好みでにんにくのすりおろしを加えても、おいしく召し上がれます。
このレシピの生い立ち
高齢期の低栄養予防レシピとして市の管理栄養士が考案しました。
働き盛り世代のお弁当レシピにも活用できます。
【栄養価】1人分 エネルギー297kcal、たんぱく質 16.3g、脂質 19.6g、炭水化物 16.6g、食塩相当量 1.3g
働き盛り世代のお弁当レシピにも活用できます。
【栄養価】1人分 エネルギー297kcal、たんぱく質 16.3g、脂質 19.6g、炭水化物 16.6g、食塩相当量 1.3g
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