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しめじは小房にわける。ウインナーは輪切りに、小松菜は2cm程度の長さに、人参は2cm×5mm程度の薄切りにする。
湯飲みなど小さめの耐熱容器に、餃子の皮を1枚しき、その上にバターを置く。さらに上から餃子の皮をもう1枚重ねる。
2を500wの電子レンジで1分かけ、皮をパリッとさせる。
卵、牛乳(または豆乳)、塩をよく混ぜ合わせておく。
3の中に4を大さじ1程度入れる。※あふれないように注意してください。
スライスチーズを手で小さくちぎり、5の上にのせる。さらに、しめじ、小松菜、人参、ウインナーをのせる。
500wの電子レンジに20~30秒かける。(具材に火が通っていれば完成です。)