ツナと青のりのおにぎり☆赤ちゃんのおやつ

ツナと青のりのおにぎり☆赤ちゃんのおやつの画像

Description

離乳完了期からは3回の食事以外に「おやつ」も必要です。いろいろな具材を使っておにぎりをうまく活用しましょう!!by沖縄市

材料

軟飯
50g
ツナ水煮缶
5g
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえます。

  2. 2

    写真

    軟飯にツナ缶、青のり、花かつおを混ぜ合わせます。

  3. 3

    写真

    一口大に丸めたら出来上がりです(^_-)-☆

コツ・ポイント

・おにぎりは普段のごはんよりも固く握ることになるので、水分量の多い軟飯で作るといいですよ(^_-)-☆
・しらす、ひじき、鮭、コーン缶、きなこ、チーズ、などもおススメの具材です。

このレシピの生い立ち

離乳食でおにぎりが食べられるようになるのは生後9〜11ヶ月ごろの離乳後期。軟飯を食べている赤ちゃんも多いでしょう。軟飯はベタベタと手につきやすく、おにぎりにするのもひと苦労。外側を海苔などで包むことで、手につきにくく食べやすくなります。
レシピID : 7712870 公開日 : 24/03/18 更新日 : 24/03/18

このレシピの作者

沖縄市役所市民健康課
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