（シニア向け）さばみそ煮込みうどん

Name: （シニア向け）さばみそ煮込みうどん
Yield: 1人分
Ingredients: 茹でうどん 200g; 人参 1/6本; 大根 50g; さばの味噌煮缶 1缶; めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ2; 水 300ml

Description

味噌味のうどんは食欲のないときにも食べやすいメニューです。高齢者の方にお勧めです。

200g

1/6本

50g

1缶

めんつゆ（3倍濃縮）

大さじ2

300ml

栄養価（1人分）エネルギー657kcal、たんぱく質39.6g、脂質28.7g、炭水化物67.1g、食塩相当量5.8g※ 　　
※汁まで飲んだ時の値です。汁を残せば塩分摂取量を半分程度にすることができます。

麻生区役所地域みまもり支援センター地域支援課

レシピID : 7717564 公開日 : 24/01/22 更新日 : 24/01/22

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