（朝食）鶏肉の炊き込みごはん

Name: （朝食）鶏肉の炊き込みごはん
Yield: 4人分
Ingredients: 米 2合; 水 440ml; 焼き鳥缶 2缶; 干しひじき 4g

Description

包丁、調味料いらずの簡単炊き込みご飯です。忙しい朝にもお手軽です。

2合

440ml

2缶

栄養価（1人分）エネルギー328kcal、たんぱく質12g、脂質3.8g、炭水化物62.1g、食塩相当量0.9g

麻生区役所地域みまもり支援センター地域支援課

レシピID : 7717577 公開日 : 24/01/22 更新日 : 24/01/22

　バランスの良い食事をとるために役立つレシピなどを紹介していきます。